Keto Smoothie Golden Milk

Herrlich cremige Keto-Variante der Goldenen Milch mit Kurkuma und Ingwer.
Zubereitungszeit10 Min.
Gericht: Breakfast, Drinks, Snack
Land & Region: Keto
Keyword: smoothie, vegetarisch
Portionen: 1
Kalorien: 367kcal

Equipment

  • Standmixer

Zutaten

  • 250 ml Mandelmilch geröstet Mandel, ungesüßt
  • 10 g Keto MCT Powder
  • 10 g Kollagen
  • 30 g Mandelmus braun
  • 1 TL Kurkuma
  • 5 g Zimt gemahlen
  • 10 g Ingwer frisch
  • 1 EL Erythrit

Anleitungen

  • Alle Zutaten in den Standmixer geben und 1-2 Minuten auf höchster Stufe mixen.

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 367kcal | Carbohydrates: 8.3g | Protein: 18.6g | Fat: 27.3g | Fiber: 5.3g | Sugar: 2.2g

Bildquellen:

  • Golden milk with turmeric powder: By katrinshine | © licensed via Envato

Mag. Julia Tulipan MSc

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.), hält einen Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin und ist Personal Fitness and Health Trainer (Dipl.). Sie schreibt für verschiedene Online-Magazine und für ihr eigenes Blog www.paleolowcarb.de vor allem zu den Themen gesunde und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Paleo-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.

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